Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Что делать, если вас пытаются обидеть: пошаговая инструкция

К большому сожалению, мы продолжаемся сталкиваться с самыми разными людьми, пытающимися нас обидеть, снизить самооценку и сбить с правильного пути. Вместо того, чтобы постоянно на это обижаться, настало время анализировать и бороться. Оказывается, за этими обидными словами нет совершенно ничего страшного и ни у кого нет и единой возможности для того, чтобы получить над вами контроль. Гораздо лучше не убегать, а развернуться навстречу таким людям и разобраться, как же поступать с завуалированными оскорблениями.

Услышьте

Не нужно сразу закрываться и убегать — в ваш адрес произнесены слова и попробуйте понять человека, который их сказал. Просто представьте себя на его месте и тем самым сможете обезоружить – вы ощущаете каждую его эмоцию и знаете о причинах сказанного, теперь можно двигаться дальше.

Анализ

Второй этап будет достаточно сухим и, как многие скажут, достаточно скучным, но, на самом деле, он является фундаментальным — вам необходимо проанализировать всё сказанное. Подумайте о фразе, каждом слове, человеке и контексте. Ваша задача — извлечь как можно больше полезной информации и сделать выводы.

Откройтесь обидчику

Хорошим ходом будет открыться обидчику и показать, что вы не собираетесь придумывать сложные схемы и уловки для того, чтобы просто показать себя. Вы можете задать простой вопрос – «Ты понимаешь, зачем произносишь такие обидные слова?». Попробуйте сделать это несколько раз с разными людьми и вы поймёте, что это действительно хорошо работает. У вас нет необходимости прятаться и нет необходимости показывать всем вокруг, какой вы робот, лишённый чувств и способный выдерживать любые атаки – расскажите людям о том, что неприятно слышать такие обидные вещи в свой адрес, ведь они не обоснованы.

Юмор

Хорошая шутка никогда не будет лишней — это не попытка прогнуться под обидчика, но попытка показать, что вас совершенно невозможно смутить. Юмором вы можете сгладить конкретную ситуацию, но, на самом деле, в этом заложено нечто большее – юмор становится верным спутником жизни и открывает перед вами большие возможности.

Придумайте условный знак

У вас есть возможность при помощи условного знака развернуть ситуацию обратно. Пример, породивший развитие и популяризацию этого метода прост и интересен: одна женщина, которую муж любил задеть на публике, начала носить с собой полотенце небольших размеров. Каждый раз, когда он начинал свою лекцию о том, какая жена плохая, она накрывала полотенцем голову и мужчине становилось стыдно за свои слова. Возможность поставить перед обидчиком зеркало и дать взглянуть на себя – большое искусство, которым вполне стоит овладеть.

Не возражайте

Совсем не обязательно бросаться на обидчика с острыми словами — вы можете просто согласиться с ним. В конце концов, если вы набрали лишние килограммы и вам об этом сказали — почему бы и не согласиться. Это не делает данное замечание правильным и культурным, ведь вы и сами знаете о лишнем весе, но теперь защищаться будет гораздо проще. Если вас пытаются задеть по поводу какого-то момента, который уже не может быть исправлен – признайте и это, сказав «Ничего не поделаешь – таким родился». Признайте правду себе и никто со стороны не сможет нанести вам урон своими словами.

Игнорируйте укол

Один из простых, но рабочих способов — банальное игнорирование нападок. Для того, чтобы это сработало по-настоящему, необходимо осознать себя, иметь хорошую работу и хобби, иметь цель. Когда вы на верном пути, нет возможности оскорбить вас по-настоящему — с вами всё будет в полном порядке. Можете зевнуть, сменить тему или завершить общение. Когда у вас по-настоящему полный порядок в жизни, нападки будут лишь на пользу – вы ещё раз убедитесь, что с вами всё отлично.

Прибавьте 10%

При всём старании, полностью избавиться от потока обидных фраз в ваш адрес не получится. В этом нет ничего ужасного — такова человеческая природа и, кто знает, может быть эти фразы приносят больше пользы, чем наносят вреда — нам сложно судить об этом изнутри, нужно просто уметь правильно реагировать. Чтобы разобраться с этим до конца, необходимо познакомиться с правилом 10%. Помните, что в 10% даже близкий человек может сказать обидную вещь, но это происходит неосознанно. В 10% случаев вы не сможете получить отданную вещь в точно таком же виде, в котором отдали.



Смотреть также:
info@nicstyle.ru. Копирование материала разрешено, только с указанием активной ссылки на наш сайт nicstyle.ru